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Comment savoir quel type de yoga me convient?
C’est simple : teste ! Avec notre SÉANCE D’ESSAI à 10€, tu peux essayer un cours découvrir les styles qui te correspondent le mieux. Je suis aussi là pour répondre à tes questions avec grand plaisir. Que tu sois attiré(e) par un yoga dynamique ou plus doux, tu trouveras forcément ce qui te fait du bien. À toi de jouer !
Je suis débutant(e), je n’ai jamais fait de yoga, je ne suis pas souple, ça me fiche la trouille. Comment se passe un premier cours?
Pas de panique, on a tous commencé un jour ! Ton premier cours, c’est l’occasion parfaite de te poser, respirer et découvrir à ton rythme. Pas besoin d’être flexible comme un contorsionniste, ni de connaître les postures par cœur. Ici, on ne juge pas, on t’accueille avec bienveillance. Suis les explications, écoute ton corps, et surtout, amuse-toi. Tu verras, ça fait un bien fou ! 😊
De quoi ai-je besoin pour venir au studio ?
Pas grand-chose, promis ! Une tenue confortable dans laquelle tu peux bouger (legging, short, t-shirt, c’est toi qui choisis), une bouteille d’eau si tu veux, et surtout… toi-même ! Le tapis et les accessoires sont déjà là pour toi au studio. Bref, viens comme tu es, on s’occupe du reste. 😊